Rubrika: Životní styl

Bohužel hodně maminek i v době těhotenství pokračuje nadále ve svém zajetém jídelníčku. V tomto období je nutné dbát na dostatečný příjem vitamínů. Proto do svého jídelníčků zařaďte hodně bílkovin, železa, vápníku, zinku, kyseliny listové, dále vitamín C, E a B.  Těhotné by měly užívat také jód, který najdeme zejména v doplňcích stravy. Nastávající maminky by se měly…

Trápí Vás to, že máte nějaké to kilo navíc? Nebo dokonce trpíte nadváhou či obezitou? Tak to si buďte jistí tím, že by nebylo od věci s takovým stavem něco dělat. Nadváha a obezita zvyšují riziko různých nemocí, které mohou být i smrtelné. Nehledě na to, že je člověk stále bez energie, hůře se mu…