Bohužel hodně maminek i v době těhotenství pokračuje nadále ve svém zajetém jídelníčku. V tomto období je nutné dbát na dostatečný příjem vitamínů. Proto do svého jídelníčků zařaďte hodně bílkovin, železa, vápníku, zinku, kyseliny listové, dále vitamín C, E a B. Těhotné by měly užívat také jód, který najdeme zejména v doplňcích stravy. Nastávající maminky by se měly…